乌塔·提拉·哈根（Uta Thyra Hagen，1919年6月12日－2004年1月14日）是一位德裔美国女演员和戏剧实践者。她在爱德华·阿尔比（Edward Albee）1962年百老汇首演的戏剧《谁害怕弗吉尼亚·伍尔夫？》（Who's Afraid of Virginia Woolf?）中饰演了玛莎（Martha）这一原创角色，阿尔比称她为“一位具有深刻真实感的演员”。由于哈根名列好莱坞黑名单（部分原因是因为她与保罗·罗伯逊的交往），她的电影机会减少，遂将职业生涯重心转向纽约戏剧。她后来成为纽约赫伯特·伯格霍夫工作室（Herbert Berghof Studio）极具影响力的表演老师，并与哈斯凯尔·弗兰克尔（Haskel Frankel）合著了畅销表演教材《尊重表演》（Respect for Acting）和《对演员的挑战》（A Challenge for the Actor）。她对戏剧教学法最重大的贡献是一系列建立在康斯坦丁·斯坦尼斯拉夫斯基和叶夫根尼·瓦赫坦戈夫工作基础上的“动作练习”（object exercises）。她于1981年入选美国戏剧名人堂。她曾两次获得托尼奖...
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