萨拉尼亚·蓬瓦南（Saranya Ponvannan，原名希拉·克里斯蒂娜 Sheela Christina）是一位印度女演员，主要出演泰米尔语、泰卢固语和马拉雅拉姆语电影。萨拉尼亚在曼iratnam（Mani Ratnam）的电影《Nayakan》（1987年）中首次出演主角，并在1987年至1996年期间持续出演主角。经过八年的息影，她于2003年重返影坛，开始出演性格演员角色。
按上映时间与职务展示
蛇缚秘宝
神怒快闪
Nilavuku Enmel Ennadi Kobam
Padaiyaanda Maaveeraa
面包黄油甜蜜蜜
Brother
召唤坎纳潘
Aruva Sanda
维鲁曼
双村守护者
爱得团团转
导演连环杀手
MGR Magan
Sashi
Bhoomi
秘海冤仇
Kalavani 2
Gang Leader
Kolamavu Kokila
Junga
Oru Kuprasidha Payyan
Magalir Mattum
Velaiyilla Pattathari 2
Kathanayagan
24：逆转时空
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旗帜
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天使爱人
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失业大学生
Ennamo Nadakkudhu
Naan Sigappu Manithan
王者拉贾
Kutti Puli
Vathikuchi
Neer Paravai
湿婆之舞
Chaarulatha
Oru Kal Oru Kannadi
Muthukku Muthaaga
Vaanam
Sathurangam
Komaram Puli
Magane En Marumagane
Thenmerku Paruvakaatru
Kalavani
Pullimaan
Thambikku Indha Ooru
13号楼B座
Thenavattu
信使
Kireedam
Vel
Puli Varudhu
Thirumagan
Adaikalam
Rakhi: Highly Inflammable
Em Magan
Sivakaasi
Thavamai Thavamiruntu
Raam
Arul
Adhu
Alai
Meendum Savithri
Appaji
Pasumponn
Ente Sreekuttikku
Injakkadan Mathai & Sons
Dasarathan
Aakasha Kottayile Sultan
Cheppu Kilukkana Changathi
Aanaval Mothiram
Ulagam Piranthathu Enakkaga
Artham
Sakalakala Sambandhi
En Jeevan Paaduthu
Fireworks in My Heart
英雄